XXL logo
MiehetVaatteetTakitHousutPaidatT-Paidat Ja PikeepaidatTreenivaatteet MiestenSadevaatteetShortsitKerrastotUima-asutVyötBokseritJuoksu- Ja TreenitrikootLippiksetHanskat Ja RukkasetSukatPipot Ja OtsapannatKaulurit Ja KypärämyssytKengätTennarit Ja Vapaa-Ajan KengätJuoksukengät MiestenRetkeilykengätTreenikengätKumisaappaatJalkapallokengätSandaalitGolfkengätTennis- ja padelkengätSisäpelikengät MiestenTalvikengätNastakengätTyöjalkineetVaelluskengätKenkätarvikkeetAsusteetReput & LaukutAurinko- ja urheilulasitNaisetVaatteetTakitHousutPaidatT-Paidat Ja TopitTreenivaatteet NaistenJuoksu- Ja TreenitrikootUrheiluliivit Ja UrheilutopitSadevaatteetKerrastotShortsit Ja CapritUima-AsutKaulurit Ja KypärämyssytPipot Ja OtsapannatVyötLippiksetHanskat Ja RukkasetAlushousutSukatKengätTennarit Ja Vapaa-Ajan KengätJuoksukengät NaistenRetkeilykengätTreenikengätSandaalitKumisaappaatSisäpelikengät NaistenJalkapallokengätTalvikengät Ja TalvisaappaatNastakengätKenkätarvikkeetVaelluskengätAsusteetAurinko- ja urheilulasitReput & LaukutLapsetVaatteetTakitHousutPaidatT-Paidat Ja TopitVerryttelyasutSadevaatteetHaalaritAlusvaatteet Ja AluskerrastotShortsitUima-AsutKengätTennarit Ja Vapaa-Ajan KengätVedenpitävät KengätKumisaappaatJuoksukengät Lasten Ja NuortenSisäpelikengätTalvikengätSandaalitAsusteetSukatPäähineetHanskat Ja RukkasetKaulurit Ja KypärämyssytBokseritPyöräilyPolkupyörätHybridipyörätGravelpyörätMaastopyörätLasten polkupyörätKaupunkipyörätFatbiketPotkulaudatPyöräilykypärät ja -LasitPyöräilykypärät aikuisillePyöräilykypärät lapsillePyöräilylasitPyöräilytarvikkeetLokasuojatPyörän lukotSeisontatuetPyörän polkimetPyöränvalotPyörän laukutJuomapullot ja pullotelineetMatkamittarit Ja PyörätietokoneetJuomareputPyöräilytarvikkeet lapsillePyöräilyvaatteetPyöräilytakitPyöräilyhousutPyöräilyhanskatPyöräilyshortsitPyöräilypaidatPyöräilyasusteetPyöräilykengätMaastopyöräilykengätMaantiekengätTalvipyöräilykengätHuolto Ja VaraosatPolkupyörän RenkaatPolkupyörän sisärenkaat ja tubeless-renkaatPyörän PumputTyökalut Ja HuoltotarvikkeetSatulat, ohjainkannattimet ja satulatolpatMekaaninenSähköpyörien PolkupyöräHarjoitusvastuksetHarjoitusvastuksetLisävarusteet harjoitusvastuksiinKuljetusPyöränkuljetustelineet autoonLastenistuimet ja tarvikkeetPyöräilykärrytJuoksuJuoksukengätJuoksukengät NaistenJuoksukengät MiestenJuoksukengät Lasten Ja NuortenJuoksuvaatteetTreenivaatteet NaistenTreenivaatteet MiestenJuoksuvaatteet LastenTreeniasusteetUrheilukellotUrheilukellotLisävarusteet urheilukelloihinLisäravinteetAminohapotHiilihydraatitJuomatSuperfood ja luonnolliset ravinteetLihasmassan LisääminenSuorituskyvyn ParantaminenProteiini- Ja EnergiapatukatProteiinilisätVitamiinit Ja MineraalitJuomareput ja juoksuliivitJuomareputJuoksuliiviJuoksumattoJuomavyötLisävarusteetRetkeilyRetkeilykengät Ja VaelluskengätRetkeilykengätVaelluskengätMetsästyskengätMetsästys KumisaappaatJalkineiden lisävarusteetRinkat Ja ReputRinkatPäiväreput Ja RetkeilyreputVyölaukutMetsästysreput Ja MetsästyslaukutPakkauspussitTarvikkeet Reppuihin, Rinkkoihin Ja KasseihinNukkuminen ulkonaTeltatMakuupussitRetkilyhdytMakuualustatRiippumatotVarusteetIstuinalustatOtsalamput Ja TaskulamputOtsalamputTaskulamputRetkilyhdytErilaisia retkeilyvarusteitaVaellussauvatKartta Ja KompassiHyttyssuojatIstuinalustatCampingkalusteetLumikengät Ja VaellussauvatMuut RetkeilyvarusteetKotitaloustuotteetGps-LaitteetUlkona syöminenRetkiruoatRetkikeittimetKeittimien lisävarusteetKeittiö Ja RuokailuvälineetKattilat Ja PaistinpannutTermospullot Ja TermosmukitEväsrasiatMetsästyspuukot Ja -KirveetVeitsetRetkikirveet Ja RetkisahatMonitoimityökalutVeitsenteroittimetKoiravarusteetKoiran Pedit Ja HäkitHihnat Ja ValjaatKoiran takit Ja KantoreputKoiran LelutHerkutMetsästykseen Koiran KanssaLisävarusteetUrheiluJoukkueurheiluJääkiekkoJalkapalloKoripalloSalibandyLentopalloKäsipalloJääpallo- Ja KaukalopalloBaseballJuoksuJuoksukengätJuoksuvaatteetLisäravinteetOtsalamputUrheilukellotUrheilulasitHoito Ja TerveysHeijastimetPohjallisetNastat KenkiinJuomareput ja juoksuliivitNiveltuet Ja TukisiteetPyöräilyPolkupyörätPyöräilytarvikkeetPyöräilyvaatteetPyöräilykypärät ja -lasitPyöräilykengät Ja TarvikkeetHuolto Ja VaraosatHarjoitusvastuksetKuljetusGolfGolfmailat Ja GolfsetitGolfkengätGolfvaatteetGolfhanskatGolfbägitGolfpallotGolfkellot Ja EtäisyysmittaritGolf HarjoitteluvälineetGolftarvikkeetGolfkärrytJalkapalloJalkapallokengätJalkapallovaatteetJalkapallotSäärisuojatJalkapallomaalivahdin varusteetJalkapallotarvikkeetJalkapallomaalitFanituotteetKuntoiluLisäravinteetVoimaharjoitteluvälineetHoito Ja TerveysCore-HarjoitteluFitnessKuntolaitteetNiveltuet Ja TukisiteetPullot & ShakeritMailapelitPingisTennisSulkapalloPadelSquashTalviurheiluLasketteluHiihtoLumilautailuLumileikitJääkiekkoLumikengät Ja VaellussauvatJääkiekkoLuistimetJääkiekkomailatJääkiekkohanskatJääkiekkokypärätJääkiekkohousutMuut jääkiekkosuojatJääkiekkotarvikkeetJääkiekkokassitJääkiekkomaalivahdin VarusteetJääkiekkovaatteetNHL-TuotteetJääkiekko FanituotteetStreethockey-VarusteetVesiurheiluSup-LautailuKajakitSukellusvarusteetMärkäpuvut Ja vedenpitävät puvut Vesihiihto Ja WakeboardingKellunta -Ja PelastusliivitKanootitUintiElektroniikkaUrheilukellotOtsalamput Ja TaskulamputRiistakameratGoPro-kameratKuulokkeetGps-Laitteet Ja EtäisyysmittaritMatkamittarit Ja PyörätietokoneetParistot Ja VaravirtalähteetRadiotMuut lajitFrisbeegolfRullahiihtoKiipeilySkeittaus Ja RullalautailuKamppailuvarusteetErilaiset urheilulajitRatsastusvaatteetUrheilu tarvikkeetAurinko- Ja UrheilulasitReput Ja LaukutPelit Ja LelutDartsPelit ja lelutPihapelitTrampoliinit Ja VarusteetUimalelutReput ja laukutReputUrheilukassit Ja PutkikassitJumppapussitJuomareput ja juoksuliivitTarvikkeet Reppuihin, Rinkkoihin Ja KasseihinUintiUimalasit, Uimalakit Ja Muut TarvikkeetBikinitUimapuvutUimashortsitUima-AsutFrisbeegolfDriveriMidrangePutteriSettiReput & TarvikkeetDartsKiipeilyKarabiinit, Jatkot Ja Via FerrataKiipeilyköydetKiipeilytarvikkeetKiipeilyvaljaatAurinko- ja urheilulasitLifestyle AurinkolasitUrheilulasitAurinkolasit lapsilleKamppailuvarusteetNyrkkeilyhanskatNyrkkeilysäkkiSuojaavarusteetErilaiset urheilulajitMetsästys & KalastusMetsästysMetsästysvaatteetTaskulamputMetsästysvarusteetMetsästyselektroniikkaMetsästysoptiikkaAsetarvikkeetNaamiointi Ja KyttäysRiistakameratKalastusKalastussetitVavatKalastusvaatteetKalastuskoukutKalastuslaukut, Kalastuspakit Ja VapaputketPerhokalastusvälineetUistimet Ja VieheetKelatSiimat Ja Perukkeet KalastukseenKalastusvälineetPilkkiminen Ja TalvikalastusTalviurheiluLasketteluLaskettelusuksetLaskettelupaketitLaskettelumonot Ja TarvikkeetLaskettelutakit Ja -VaatteetSauvat Ja SiteetVapaalaskuvarusteetLaskettelulasit, kypärät ja selkäpanssaritHiihtoHiihtosuksetHiihtopaketitHiihtomonotHiihtovaatteetLisätarvikkeet hiihtoonHiihtosauvatSuksien VoitelutarvikkeetRetkiluisteluLumilautailuLumilaudatLumilautasiteetLumilautapaketitLaskettelutakit Ja -VaatteetLumilautakengätLaskettelulasit, kypärät ja selkäpanssaritLumileikitPulkat Ja LiukuritRattikelkatLumikengät
  • Bonuspisteitäkaikista ostoksista
  • Nopeattoimitukset
  • Ilmainenpalautus ja vaihto*

Juoksukengät

Lue lisää
TakaisinJuoksukengät Lasten Ja NuortenJuoksukengät MiestenJuoksukengät NaistenTarjoukset
Artikkelit: 672

Katso|

Sisältö

Oikeiden juoksukenkien valinnassa ei ole kyse kalleimman mallin löytämisestä – kyse on siitä, että löydät kengät, jotka sopivat juuri sinun kehollesi, juoksutyylillesi ja tavoitteillesi.

Ennen uusien kenkien ostamista kannattaa miettiä, missä aiot niitä käyttää. Asfaltille tarkoitetut juoksukengät suoriutuvat parhaiten kovilla ja tasaisilla alustoilla, kuten teillä ja juoksumatolla, kun taas polkujuoksukengät on kehitetty metsäpoluille ja epätasaiseen maastoon.

XXL:stä löydät laajan valikoiman johtavilta tuotemerkkeiltä, kuten Asics, Adidas, Nike, New Balance, Mizuno, Hoka ja VJ. Meiltä on helppo löytää oikea istuvuus, vaimennus ja tuki – olitpa sitten aloittelija tai kokenut juoksija.

Kuinka valita oikeat juoksukengät?

Juoksutyylisi ratkaisee, mitkä lenkkikengät sopivat sinulle parhaiten. Valintaan vaikuttavat ratkaisevasti se, miten laskeudut askeleella (kantapää-, jalkapohjan kesikiohta- vai päkiävoittoisesti), sekä jalan liikerata eli pronatio.

  • Neutraalit juoksukengät: Sopivat sinulle, jolla on luonnollinen askel ilman voimakasta sisäänpäinkääntymistä.
  • Stabiilit juoksukengät: Antavat lisätukea, jos jalka rullaa liikaa sisäänpäin (ylipronaatio).
  • Hyvin vaimennetut neutraalit kengät: Jos jalka rullaa ulospäin (supinaatio), joustava malli hyvällä iskunvaimennuksella on usein paras valinta.

Toinen tärkeä tekijä on kengän niin sanottu droppi eli korkeusero kantapään ja varpaiden välillä. Perinteisissä juoksukengissä droppi on usein 10–12 mm, mikä tuo lisävaimennusta kantapäälle. Matalan dropin kengät edistävät luonnollisempaa askellusta ja antavat paremman tuntuman alustaan.

Ilmainen jalkaskannaus XXL-tavarataloissa

Jalkasi ovat ainutlaatuiset – aivan kuten juoksutyylisi. Siksi XXL tarjoaa ilmaisen jalkaskannauksen Fitstation-laitteell. 3–5 minuutissa saat:

  • Analyysin jalan asennosta ja liikeradoista
  • Henkilökohtaiset suositukset juoksukengistä
  • Ehdotukset oikeista pohjallisista tarvittaessa

Tulokset saat suoraan XXL-tilillesi tai sähköpostiisi. Yksinkertainen testi voi tehdä suuren eron, kun valitset uusia juoksukenkiä.

Erityyppiset juoksukengät

Juoksukengät asfaltille

Asfaltille suunnitellut lenkkarit ovat kevyet, hyvin vaimennetut ja niissä on kestävä ulkopohja. Ne ovat täydelliset päivittäiseen harjoitteluun ja pitkille lenkeille kovilla teillä tai juoksumatolla.

Polkujuoksukengät

Maastojuoksukengissä on karkea pohjakuvio ja erinomainen pito. Ne suojaavat jalkoja juurakoiden ja kivien iskuilta ja tuovat vakautta epätasaisilla poluilla.

Hybridijuoksukengät

Hybridimallit ovat sinulle, joka juokset sekä asfaltilla että metsäpoluilla ja haluat monikäyttöiset kengät.

Talvijuoksukengät

Jos juokset ulkona ympäri vuoden, tarjolla on erityisiä talvijuoksukenkiä, joissa on vettähylkivä materiaali, erinomainen pito ja joissakin tapauksissa integroidut nastat. Useita malleja voidaan käyttää myös irtopiikkien kanssa turvalliseen juoksuun liukkaalla alustalla.

Juoksukengät naisille ja miehille

Vaikka teknologia on usein samankaltaista, juoksukenkien istuvuus on mukautettu eri tarpeisiin.

Naisten juoksukengät

Naisten malleissaon usein kapeampi kantapää ja muotoiltu jalkaholvi. Monissa malleissa on hyvä vaimennus mukavuuden takaamiseksi pitkillä matkoilla ja asfaltilla.

Miesten juoksukengät

Miesten juoksukengissäon yleensä hieman leveämpi lesti, ja niissä voi olla jämäkämpi välipohjan vaahto tukemaan suurempaa painoa. Valikoimastamme löydät sekä neutraaleja että stabiileja malleja.

Juoksukengät lapsille ja nuorille

Nuoret urheilijat tarvitsevat hyvät lenkkikengät, jotka tukevat jalan kehitystä. Lasten juoksukengissä tulisi olla:

  • Hyvä tuki ja vakaus
  • Hengittävät materiaalit
  • Joustava välipohja
  • Kestävä ulkopohja

Lasten kenkien tulee lisäksi soveltua sekä urheiluun että aktiiviseen leikkiin.

Vaimennus ja mukavuus

Vaimennus vaihtelee paljon eri mallien välillä. Jotkut suosivat maksimaalista vaimennusta pitkille lenkeille ja parempaa iskunvaimennusta, kun taas toiset haluavat suoran tuntuman alustaan. Tärkeintä on sovittaa eri malleja ja tunnustella, mikä tuntuu hyvältä juuri sinulle.

Milloin on aika ostaa uudet juoksukengät?

Parhaatkin lenkkarit kuluvat ajan myötä. Harkitse uusien kenkien ostamista noin 600–1000 kilometrin jälkeen, riippuen alustasta, kehon painosta ja juoksutyylistä. Merkkejä siitä, että on aika hankkia uudet juoksukengät:

  • Kuluneet tai epätasaiset ulkopohjat
  • Heikentynyt vaimennus
  • Vähentynyt mukavuus

Monet valitsevat myös kahdet eri juoksukengät, jotta kenkiä voi vaihtaa maaston ja sään mukaan.

Osta juoksukengät XXL:stä

XXL:stä löydät laajan valikoiman juoksukenkiä naisille, miehille ja lapsille. Meillä on malleja, jotka sopivat asfaltille, maastoon ja talvikäyttöön. Voit helposti vertailla malleja verkossa tai saada asiantuntija-apua myymälöissämme.