<p>URL: <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksukengat/c/142010"> https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksukengat/c/142010</a></p>

<div><p>Oikeiden juoksukenkien valinnassa ei ole kyse kalleimman mallin löytämisestä – kyse on siitä, että löydät kengät, jotka sopivat juuri sinun kehollesi, juoksutyylillesi ja tavoitteillesi.</p><p>Ennen uusien kenkien ostamista kannattaa miettiä, missä aiot niitä käyttää. Asfaltille tarkoitetut juoksukengät suoriutuvat parhaiten kovilla ja tasaisilla alustoilla, kuten teillä ja juoksumatolla, kun taas polkujuoksukengät on kehitetty metsäpoluille ja epätasaiseen maastoon.</p><p>XXL:stä löydät laajan valikoiman johtavilta tuotemerkkeiltä, kuten Asics, Adidas, Nike, New Balance, Mizuno, Hoka ja VJ. Meiltä on helppo löytää oikea istuvuus, vaimennus ja tuki – olitpa sitten aloittelija tai kokenut juoksija.</p></div>

Kuinka valita oikeat juoksukengät?

<div><h2>Kuinka valita oikeat juoksukengät?</h2><p>Juoksutyylisi ratkaisee, mitkä lenkkikengät sopivat sinulle parhaiten. Valintaan vaikuttavat ratkaisevasti se, miten laskeudut askeleella (kantapää-, jalkapohjan kesikiohta- vai päkiävoittoisesti), sekä jalan liikerata eli pronatio.</p><ul><li><strong>Neutraalit juoksukengät: </strong>Sopivat sinulle, jolla on luonnollinen askel ilman voimakasta sisäänpäinkääntymistä.</li><li><strong>Stabiilit juoksukengät: </strong>Antavat lisätukea, jos jalka rullaa liikaa sisäänpäin (ylipronaatio).</li><li><strong>Hyvin vaimennetut neutraalit kengät: </strong>Jos jalka rullaa ulospäin (supinaatio), joustava malli hyvällä iskunvaimennuksella on usein paras valinta.</li></ul><p>Toinen tärkeä tekijä on kengän niin sanottu droppi eli korkeusero kantapään ja varpaiden välillä. Perinteisissä juoksukengissä droppi on usein 10–12 mm, mikä tuo lisävaimennusta kantapäälle. Matalan dropin kengät edistävät luonnollisempaa askellusta ja antavat paremman tuntuman alustaan.</p></div>

Ilmainen jalkaskannaus XXL-tavarataloissa

<div><h2>Ilmainen jalkaskannaus XXL-tavarataloissa</h2><p>Jalkasi ovat ainutlaatuiset – aivan kuten juoksutyylisi. Siksi XXL tarjoaa <a href="https://www.xxl.fi/palvelut/kenkahuolto/fitstation"> ilmaisen jalkaskannauksen Fitstation-laitteell</a>. 3–5 minuutissa saat:</p><ul><li>Analyysin jalan asennosta ja liikeradoista</li><li>Henkilökohtaiset suositukset juoksukengistä</li><li>Ehdotukset oikeista pohjallisista tarvittaessa</li></ul><p>Tulokset saat suoraan XXL-tilillesi tai sähköpostiisi. Yksinkertainen testi voi tehdä suuren eron, kun valitset uusia juoksukenkiä.</p></div>

Erityyppiset juoksukengät

Juoksukengät asfaltille

<div><h3>Juoksukengät asfaltille</h3><p>Asfaltille suunnitellut lenkkarit ovat kevyet, hyvin vaimennetut ja niissä on kestävä ulkopohja. Ne ovat täydelliset päivittäiseen harjoitteluun ja pitkille lenkeille kovilla teillä tai juoksumatolla.</p></div>

Polkujuoksukengät

<div><h3>Polkujuoksukengät</h3><p>Maastojuoksukengissä on karkea pohjakuvio ja erinomainen pito. Ne suojaavat jalkoja juurakoiden ja kivien iskuilta ja tuovat vakautta epätasaisilla poluilla.</p></div>

Hybridijuoksukengät

<div><h3>Hybridijuoksukengät</h3><p>Hybridimallit ovat sinulle, joka juokset sekä asfaltilla että metsäpoluilla ja haluat monikäyttöiset kengät.</p></div>

Talvijuoksukengät

<div><h3>Talvijuoksukengät</h3><p>Jos juokset ulkona ympäri vuoden, tarjolla on erityisiä talvijuoksukenkiä, joissa on vettähylkivä materiaali, erinomainen pito ja joissakin tapauksissa integroidut nastat. Useita malleja voidaan käyttää myös irtopiikkien kanssa turvalliseen juoksuun liukkaalla alustalla.</p></div>

Juoksukengät naisille ja miehille

<div><h2>Juoksukengät naisille ja miehille</h2><p>Vaikka teknologia on usein samankaltaista, juoksukenkien istuvuus on mukautettu eri tarpeisiin.</p></div>

Naisten juoksukengät

<div><h3>Naisten juoksukengät</h3><p><a href="https://www.xxl.fi/naiset/kengat/juoksukengat-naisten/c/140402">Naisten malleissa</a>on usein kapeampi kantapää ja muotoiltu jalkaholvi. Monissa malleissa on hyvä vaimennus mukavuuden takaamiseksi pitkillä matkoilla ja asfaltilla.</p></div>

Miesten juoksukengät

<div><h3>Miesten juoksukengät</h3><p><a href="https://www.xxl.fi/miehet/kengat/juoksukengat-miesten/c/140202">Miesten juoksukengissä</a>on yleensä hieman leveämpi lesti, ja niissä voi olla jämäkämpi välipohjan vaahto tukemaan suurempaa painoa. Valikoimastamme löydät sekä neutraaleja että stabiileja malleja.</p></div>

Juoksukengät lapsille ja nuorille

<div><h3>Juoksukengät lapsille ja nuorille</h3><p>Nuoret urheilijat tarvitsevat hyvät lenkkikengät, jotka tukevat jalan kehitystä. <a href="https://www.xxl.fi/lapset-ja-nuoret/kengat/juoksukengat-lasten-ja-nuorten/c/140602"> Lasten juoksukengissä </a> tulisi olla:</p><ul><li>Hyvä tuki ja vakaus</li><li>Hengittävät materiaalit</li><li>Joustava välipohja</li><li>Kestävä ulkopohja</li></ul><p>Lasten kenkien tulee lisäksi soveltua sekä urheiluun että aktiiviseen leikkiin.</p></div>

Vaimennus ja mukavuus

<div><h2>Vaimennus ja mukavuus</h2><p>Vaimennus vaihtelee paljon eri mallien välillä. Jotkut suosivat maksimaalista vaimennusta pitkille lenkeille ja parempaa iskunvaimennusta, kun taas toiset haluavat suoran tuntuman alustaan. Tärkeintä on sovittaa eri malleja ja tunnustella, mikä tuntuu hyvältä juuri sinulle.</p></div>

Milloin on aika ostaa uudet juoksukengät?

<div><h2>Milloin on aika ostaa uudet juoksukengät?</h2><p>Parhaatkin lenkkarit kuluvat ajan myötä. Harkitse uusien kenkien ostamista noin 600–1000 kilometrin jälkeen, riippuen alustasta, kehon painosta ja juoksutyylistä. Merkkejä siitä, että on aika hankkia uudet juoksukengät:</p><ul><li>Kuluneet tai epätasaiset ulkopohjat</li><li>Heikentynyt vaimennus</li><li>Vähentynyt mukavuus</li></ul><p>Monet valitsevat myös kahdet eri juoksukengät, jotta kenkiä voi vaihtaa maaston ja sään mukaan.</p></div>

Osta juoksukengät XXL:stä

<div><h2>Osta juoksukengät XXL:stä</h2><p>XXL:stä löydät laajan valikoiman juoksukenkiä naisille, miehille ja lapsille. Meillä on malleja, jotka sopivat asfaltille, maastoon ja talvikäyttöön. Voit helposti vertailla malleja verkossa tai saada asiantuntija-apua myymälöissämme.</p></div>

XXL Yrityksenä

Asiakaspalvelu

Tuotemerkki

Väri

Koko

Käyttäjä

XXL.fi-verkkokaupasta löydät juoksukengät tunnetuilta laatumerkeiltä, kuten Asics ja Nike. Tutustu laajaan valikoimaan ja tilaa omasi!

Juoksukengät
adidas, Valkoinen, 34

Lapset (1)

Musta (3)
Pinkki (1)
Sininen (1)
Valkoinen (1)

28 (1)
28.5 (1)
29 (1)
30 (1)
30.5 (1)
31 (1)
31.5 (1)
32 (1)
34 (1)
35.5 (1)
36 (1)
36.5 (2)
37 (5)
38 (5)
38.5 (5)
39 (5)
40 (5)
40.5 (7)
41 (7)
42 (5)
42.5 (3)
43 (3)
44 (3)
44.5 (3)
45 (3)
46 (3)
46.5 (3)
47 (3)

3232

adidas (1)
Puma (1)

Matala (1)

28 (1)28.5 (1)29 (1)30 (1)30.5 (1)31 (1)31.5 (1)32 (1)34 (1)35.5 (1)36 (1)36.5 (2)37 (5)38 (5)38.5 (5)39 (5)40 (5)40.5 (7)41 (7)42 (5)42.5 (3)43 (3)44 (3)44.5 (3)45 (3)46 (3)46.5 (3)47 (3)

adidas (1)Puma (1)

Matala (1)

28 (1)
28.5 (1)
29 (1)
30 (1)
30.5 (1)
31 (1)
31.5 (1)
32 (1)
34 (1)
35.5 (1)
36 (1)
36.5 (2)
37 (5)
38 (5)
38.5 (5)
39 (5)
40 (5)
40.5 (7)
41 (7)
42 (5)
42.5 (3)
43 (3)
44 (3)
44.5 (3)
45 (3)
46 (3)
46.5 (3)
47 (3)

adidas (1)
Puma (1)