<p>URL: <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/c/290000"> https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/c/290000</a></p>

<p>Oli sitten kyseessä juoksuharrastuksen aloittaminen tai pitempään jatkunut harjoittelu. Oikeilla juoksuvarusteilla voit nauttia juoksulenkeistä ympäri vuoden, säästä, tuulesta tai maastosta riippumatta. XXL:stä löydät kaiken, mitä juoksija tarvitsee saadakseen jokaisesta kilometristä mahdollisimman paljon irti.</p>

Varusteet kaikille juoksijoille

<div><h2>Varusteet kaikille juoksijoille</h2><p>XXL tarjoaa laajan valikoiman varusteita ja juoksutarvikkeita niin aloittelijoille kuin kokeneille juoksijoille. Tasosta riippumatta varusteilla on väliä. Oikeilla kengillä ja älykkäillä tarvikkeilla, kuten juomavöillä ja sykemittareilla, juoksusta tulee turvallisempaa ja miellyttävämpää ja samalla voit parantaa suoritustasi huomaamatta. Autamme sinua löytämään oikeat varusteet niin lyhyille hölkkälenkeille kuin vaativiin polkujuoksukisoihin. Aikuisten täydellisen valikoiman lisäksi tarjoamme myös treenivaatteita lapsille, mukaan lukien shortsit, takit, trikoot ja t-paidat, jotta koko perhe voi valmistautua lenkkipolulle.</p></div>

Hyvät juoksukengät ovat perusta

<div><h2>Hyvät juoksukengät ovat perusta</h2><p>Hyvät <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksukengat/c/142010"> juoksukengät </a> ovat jokaisen juoksulenkin kulmakivi. Juoksitpa mieluiten asfaltilla tai metsäpoluilla, kenkien on oltava sopivat juoksutyyliisi, alustaan ja tavoitteisiisi. Teillä ja kovilla alustoilla juokseville merkit, kuten <a href="https://www.xxl.fi/b/asics/Asics"> Asics </a> , <a href="https://www.xxl.fi/b/Nike/Nike"> Nike </a> ja <a href="https://www.xxl.fi/b/adidas/adidas"> Adidas </a> , tarjoavat kevyitä ja hyvin vaimennettuja malleja, jotka on optimoitu sekä vauhtiin että mukavuuteen. Polkujuoksijoiden kannattaa puolestaan valita kengät, joissa on karkeampi pohjakuvio ja lisätukea epätasaisessa maastossa liikkumiseen. Valitsemalla oikean kengän oikeaan maastoon ehkäiset vammoja ja pidät varusteesi kunnossa mahdollisimman pitkään.</p></div>

Juoksuvaatteet kaikille vuodenajoille

<div><h2>Juoksuvaatteet kaikille vuodenajoille</h2><p>Juostessa <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksuvaatteet/c/120822"> vaatetus </a> kannattaa valita vuodenajan ja sääolosuhteiden mukaan. Kesällä kevyet shortsit ja kosteutta siirtävät paidat ovat paras valinta. Viileämmille lenkeille tarvitaan lämmittäviä kerroksia ja tuulta hylkiviä juoksutakkeja. Merkit, kuten <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksuvaatteet/Craft/c/120822"> Craft </a><strong> , </strong><a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksuvaatteet/Asics/c/120822"> Asics </a> , <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksuvaatteet/Under%20Armour/c/120822"> Under Armour </a> ja <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/juoksuvaatteet/The%20North%20Face/c/120822"> The North Face </a> , tarjoavat juoksuvaatteita, jotka on suunniteltu maksimaalista liikkumisvapautta ja hyvää hengittävyyttä ajatellen. Hyvä juoksutakki on välttämättömyys pohjoismaisessa ilmastossamme. Etsi malleja, jotka ovat tuulen- ja vedenhylkiviä, hengittävät hyvin ja on varustettu heijastinyksityiskohdilla. Valitsemalla vaatteet, jotka myötäilevät kehon liikkeitä, pysyt mukavana juoksun aikana.</p></div>

Juoksuvaatteet naisille

<div><h2>Juoksuvaatteet naisille</h2><p>XXL:stä löydät kaiken tarvittavan, jotta saat treenistäsi kaiken irti. Tutustu naisten juoksuvaatteiden valikoimaamme:</p><ul><li><a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/juoksu-ja-treenitrikoot/c/120214">Juoksutrikoot </a> ja <a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/shortsit-ja-caprit/treenishortsit/c/12021204"> shortsit</a></li><li>Pitkähihaiset <a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/paidat/treenipaidat/c/12020606"> treenipaidat </a> , <a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/t-paidat-ja-topit/treenitopit/c/12020802"> treenitopit </a> ja <a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/t-paidat-ja-topit/urheilupaidat/c/12020808"> t-paidat</a></li><li><a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/takit/juoksutakit/c/12020413">Juoksutakit</a></li><li><a href="https://www.xxl.fi/naiset/vaatteet/urheiluliivit-ja-urheilutopit/c/120230">Urheiluliivit</a></li></ul></div>

Juoksuvaatteet miehille

<div><h2>Juoksuvaatteet miehille</h2><p>XXL tarjoaa laajan valikoiman kaikkea, mitä mies tarvitsee tehokkaaseen juoksuun ja harjoitteluun. Katso miesten juoksuvaatteemme:</p><ul><li><a href="https://www.xxl.fi/miehet/vaatteet/takit/juoksutakit/c/12040413">Juoksutakit</a></li><li><a href="https://www.xxl.fi/miehet/vaatteet/shortsit/urheilushortsit/c/12041204">Shortsit </a> juoksuun ja voimaharjoitteluun</li><li>Tekniset <a href="https://www.xxl.fi/miehet/vaatteet/paidat/urheilupaidat/c/12040610"> paidat </a> ja <a href="https://www.xxl.fi/miehet/vaatteet/t-paidat-ja-pikeepaidat/urheilupaidat/c/12040808"> t-paidat</a></li><li><a href="https://www.xxl.fi/miehet/vaatteet/juoksu-ja-treenitrikoot/c/120414">Miesten juoksutrikoot </a> ja <a href="https://www.xxl.fi/miehet/vaatteet/housut/treenihousut/c/12041013"> treenihousut</a></li></ul></div>

Juokse turvallisesti pimeässä oikeilla varusteilla

<div><h2>Juokse turvallisesti pimeässä oikeilla varusteilla</h2><p>Juokseminen aikaisin aamulla tai myöhään illalla vaatii hyvää näkyvyyttä. <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/juoksu/heijastimet/c/100800_1"> Heijastinliivi </a> tai heijastinnauhat sekä integroiduilla heijastimilla varustetut juoksuvaatteet parantavat turvallisuuttasi tiellä. Suosittelemme myös otsalampun käyttöä, jotta näet mihin astut ja pysyt näkyvissä muille liikkujille.</p></div>

Urheilulasit ja juomajärjestelmät

<div><h2>Urheilulasit ja juomajärjestelmät</h2><p>Oakleyn ja Blizin kaltaisten merkkien urheilulasit ovat enemmän kuin vain tyylikäs asuste. Ne suojaavat silmiä UV-säteilyltä, tuulelta, pölyltä ja hyönteisiltä. Pidemmille lenkeille <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/muut-urheilulajit/reput-laukut/juomareput-ja-juoksuliivit/c/100606"> juomaliivi tai juoksuvyö </a> on käytännöllinen tarvike. Meillä on suuri valikoima juoksuliivejä ja juomajärjestelmiä tunnetuilta merkeiltä, kuten Camelbak ja Silva.</p></div>

Energiaa suoritukseen ja palautuminen juoksun jälkeen

<div><h2>Energiaa suoritukseen ja palautuminen juoksun jälkeen</h2><p>Muista, että oikea ravinto on ratkaisevaa kestävyyden ja palautumisen kannalta. XXL:stä löydät laajan valikoiman energiageelejä ja proteiinipatukoita merkeiltä, kuten Hart-Sport, Sport Life ja  Enervit. Juoksun jälkeen on myös tärkeää huolehtia kehosta. Valikoimastamme löytyvät lihashuoltovasarat, putkirullat (foam rollerit) ja tukisidokset, jotka auttavat sinua pysymään vammattomana ja valmiina seuraavaan treeniin.</p></div>

Treenaa fiksummin sykemittarilla

<div><h2>Treenaa fiksummin sykemittarilla</h2><p>Garminin tai Polarin <a href="https://www.xxl.fi/urheilu/elektroniikka/urheilukellot/c/100700"> urheilukello </a> antavat sinulle täyden yleiskuvan vauhdista, matkasta, sykkeestä ja palautumisesta juoksulenkin aikana. Urheilukello on korvaamaton työkalu juoksijoille, jotka haluavat seurata edistymistään tai tehdä intervalliharjoituksia oikealla teholla.</p></div>

Aloita juoksu oikeilla varusteilla

<div><h2>Aloita juoksu oikeilla varusteilla</h2><p>Juoksuharrastuksen aloittamisen ei tarvitse maksaa omaisuutta. XXL:stä löydät juoksuvarusteet tunnetuilta brändeiltä todella hyvään hintaan. Oikeat varusteet päästä varpaisiin tukevat tavoitteitasi, säästävät kehoasi ja tekevät jokaisesta kilometristä hieman helpomman. Tutustu laajaan juoksuvarusteiden valikoimaamme verkkokaupassa tai vieraile myymälässämme saadaksesi ammattitaitoista apua uusien suosikkiesi löytämiseen.</p></div>

Juoksu
Asics, Valkoinen, 41.5

Miehet (4)
Naiset (6)

Valkoinen (10)

41.5 (10)

79.99199

Asics (10)
Craft (1)
New Balance (5)

Asfaltti (7)
Hybrid (5)

41.5 (10)

Asfaltti (7)Hybrid (5)

Asfaltti (7)
Hybrid (5)